
คั่วมะเขือถั่วฝักยาว หรือคั่วบ่าถั่วบ่าเขือ นิยมใช้มะเขือม่วงเล็ก หรือมะเขือม่วงยาว กับถั่วฝักยาว และมะระขี้นก เป็นส่วนผสมหลัก บางสูตรใช้มะระ หรือบ่าห่อย ผัดกับมะเขือ เรียกว่า คั่วบ่าห่อยบ่าเขือ (สิรวิญช์ จำรัส, สัมภาษณ์, 18 มิถุนายน 2550; รัตนา พรหมพิชัย, 1999, หน้า 648)
ส่วนผสม | |||
1. | มะเขือม่วง | 1 | ถ้วย |
2. | ถั่วฝักยาว | 1 | ถ้วย |
3. | มะระขี้นก | 1/2 | ถ้วย |
4. | หอมหัวใหญ่ | 1/2 | ถ้วย |
5. | เนื้อหมูสามชั้น | 1 | ถ้วย |
6. | น้ำมันพืช | 2 | ช้อนโต๊ะ |
เครื่องแกง | |||
1. | พริกขี้หนู | 7 | เม็ด |
2. | กระเทียม | 10 | กลีบ |
3. | หอมแดง | 5 | หัว |
4. | กะปิ | 1 | ช้อนชา |
5. | ปลาร้าต้มสุก | 1 | ช้อนโต๊ะ |
6. | เกลือ | 1/2 | ช้อนชา |
วิธีการทำ

1

2

3

4

1. โขลกเครื่องแกงรวมกันให้ละเอียด
2. ผัดเครื่องแกงกับน้ำมัน จนมีกลิ่นหอม ใส่หมูสามชั้นลงผัดให้หมูสุก
3. ใส่มะเขือม่วง ผัดให้มะเขือนิ่ม
4. ใส่ถั่วฝักยาว มะระขี้นก และหอมหัวใหญ่ ผัดรวมกันจนผักสุก ปิดไฟ
2. ผัดเครื่องแกงกับน้ำมัน จนมีกลิ่นหอม ใส่หมูสามชั้นลงผัดให้หมูสุก
3. ใส่มะเขือม่วง ผัดให้มะเขือนิ่ม
4. ใส่ถั่วฝักยาว มะระขี้นก และหอมหัวใหญ่ ผัดรวมกันจนผักสุก ปิดไฟ
เคล็ดลับในการปรุง/เลือกส่วนผสม |
เคล็ดลับในการปรุง แช่มะเขือม่วงหั่นด้วยน้ำเกลือ เพื่อไม่ให้มะเขือหั่นมีสีคล้ำ |
รายการอ้างอิง |
รัตนา พรหมพิชัย. (2542). ขั้วบ่าห่อยบ่าเขือ. ใน สารานุกรมวัฒนธรรมไทย ภาคเหนือ (เล่ม 2, หน้า 648). กรุงเทพฯ: มูลนิธิสารานุกรมวัฒนธรรมไทย ธนาคารไทยพาณิชย์. |