นาฬิกาชีวิต

ID: 
038
ประเภท: 
ค่าวจ๊อย
ทำนอง: 
พร้าวไกวใบ
หมวดหมู่: 
ปกิณกะ
สรุปเรื่องราว: 
บทประพันธ์ค่าวเรื่อง “นาฬิกาชีวิต” กล่าวถึงอวัยวะภายในร่างกายของมนุษย์ที่จะมีช่วงเวลาที่ทำงานได้ดีแตกต่างกันไป ดังนี้ 03.00 - 05.00 น. เป็นเวลาปอดทำงานได้ดี จึงควรตื่นแต่เช้าเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ 05.00 - 07.00 น. เป็นช่วงเวลาขับถ่ายของเสีย 07.00 – 09.00 น. ควรรับประทานอาหารเช้า เพราะเป็นเวลาที่กระเพาะอาหารทำงานได้ดี 09.00 – 11.00 น. เป็นเวลาที่ม้ามทำงานได้ดี 11.00 – 13.00 น. เป็นเวลาที่หัวใจทำงานได้ดี 13.00 – 15.00 น. เป็นเวลาที่ลำไส้เล็กทำงานได้ดี 15.00 – 17.00 น. เป็นเวลาขับของเสียออกจากร่างกาย 17.00 – 19.00 น. เป็นเวลาที่เหมาะกับการออกกำลังกาย 19.00 – 21.00 น. เป็นเวลาที่กล้ามเนื้อหัวใจทำงาน จึงควรพักผ่อนร่างกาย 21.00 – 23.00 น. อย่าอาบน้ำเย็น อาจทำให้ไม่สบายได้ 23.00 – 01.00 น. เป็นการทำงานของถุงน้ำดี 01.00 – 03.00 น. เป็นเวลาทำงานของตับ
Poem body PDF: 
Publisher: 
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่, สำนักหอสมุด
Publisher.Place: 
เชียงใหม่
Contributor: 
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ , ผู้ให้ทุนสนับสนุน ผศ.หทัยวรรณ ไชยกุล ,ที่ปรึกษาด้านข้อมูล
Date created: 
2560
Format.IMT: 
Video/mp4, pdf
Rights: 
© มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
Rights Access: 
ท่านอาจจะบันทึกหรือพิมพ์รูปภาพเพื่อการวิจัยและการศึกษาค้นคว้า ถ้าท่านต้องการใช้สำหรับวัตถุประสงค์อื่นๆ ท่านต้องติดต่อสำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เพื่อขออนุญาตใช้